Das Angebot für Einzelpersonen nimmt ganz speziell deine persönlichen Wünschen in den Blick. Ganz gleich ob du neu mit Yoga startest, du deine Praxis intensivieren willst, zu mehr Energie finden möchtest oder nach geistiger Ruhe suchst - gemeinsam erarbeiten wir deine Ziele. Dazu werde ich dir ein individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtetes Stundenkonzept erstellen. Solltest du konkrete Fragen zu den einzelnen Angeboten haben, nehme gerne Kontakt zu mir auf.

Personal Yogatherapie

Personal Yogatherapie verbindet auf wunderbare Weise Elemente des Yogas mit moderner Bewegungstherapie, um konkrete körperliche oder psychische Beschwerden zu lindern.

Auch Meditation, Atemübungen und Entspannungstechniken fließen hier mit ein.

Wir nehmen die wichtige Verbindung von Körper, Geist und Seele wahr und versuchen sie aktiv zu stärken.

Nach einer anfänglichen Anamnese passen wir die Behandlung ganz individuell und ganzheitlich an deine Bedürfnisse und Wünsche an.

Für wen ist Personal Yogatherapie geeignet?

Du hast körperliche Blockaden, Einschränkungen, Burnout oder Schmerzen? Du hast das Gefühl schon alles ausprobiert zu haben, aber spürst keine Besserung? Bevor du resignierst, versuche es mal mit Yogatherapie. Ich unterstütze dich dabei herauszufinden, was deinem Körper guttut und wie du lernst, aus dem Schmerz rauszukommen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und diese in deinen Alltag zu integrieren.

Einzelsession

90 EURO 1x 60 min.

Buch dir dein 5er Paket

400 EURO 5x je 60 min.

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Yoga & Coaching

Yoga und Coaching ist die ideale Kombination .Ist dein Körper beweglicher und befreit von Schmerz , kann sich auch dein Geist und deine Seele entfalten. Beim Yoga & Coaching kombinieren wir traditionelles Yoga mit mentalen Techniken und kreativen Methoden aus dem Coaching.

Durch dieses ganzheitliche Ansatz öffnen wir einen achtsamen Raum, in dem sich die körperliche Erfahrung, das emotionale Erleben und das mentale Lernen gegenseitig unterstützen können.

Hier widmen wir ins zu Beginn 1 Stunde lang den wohltuenden Übungen von Yoga ,Meditation und Atemübungen. So kannst du offen und beruhigt in dein Coaching Prozess einsteigen., Frei und beweglicher im Körper bist du freier und flexibler in deinen Gedanken.

Du lässt Altes los, was dich blockiert und öffnest dich für Neues was in dir einen sicheren, gesunden und glücklichen Zustand schafft

Für wen ist Yoga & Coaching geeignet?

Du suchst nach Antworten und Erkenntnisse wie du deine körperliche und mentale Gesundheit erhalten kannst? Du möchtest deine Persönlichkeit weiterzuentwickeln? Du möchtest wieder zu dir selbst finden, dich ausgeglichen fühlen oder neue Energie gewinnen für die Dinge, die dir wichtig sind? Die Auswahl der Übungen, die Intensität und den zeitlichen Rahmen richten wir ganz nach deinem Anliegen und deinen Bedürfnissen aus.

Mein Angebote für dich

Dein Lebensveränderndes 1: 1 Mentoring Programm Yoga und Coaching

Eine Symbiose aus traditionellem Yoga und Coaching. Ein sehr intensives und ganzheitliches Programm um dich bestmöglich auf deinem Weg zum erfüllten selbstbewussten Leben zu unterstützen.

Dein auf dich perfektes Angebot, wenn du es satt bist mit Schmerzen morgens aus dem Bett zu krabbeln , energielos und mies gelaunt durch den Tag zu laufen. Schluss mit verspanntem Nacken, Kopfschmerzen , Migräne und vielleicht sogar schlimmeres. Schluss damit , das andere dir sagen wie du leben sollst. Mach dich frei von Angst und Stressgedanken. Erlebe wie körperliche Freiheit und Flexibilität dir auch im Kopf dein Gedanken öffnet für neue Perspektiven in deinem Leben erkennen und neue Straßen zu belaufen . Dann ist dieses Programm ideal für dich.

In diesem Programm bekommst du in jeder Session, 1 Stunde Yogapraxis und 1 Stunde Persönlichkeitsentwicklung sowie Beratung zu deinem mitgebrachten Thema und deinen Zielen.

Was genau beinhaltet das Angebot für 3 Monate?

12 Wochen begleite ich Dich intensiv auf deiner Reise
12 wöchentliche Yoga & Coaching Sessions je 2 Std.
Du erhälst Yogasequenzen für Zuhause ,Übungen und Aufgaben für deine Persönliche Weiterentwicklung
Meditationen für Zuhause
Support über WhatsApp

Dein Lebensveränderndes 3 Monate intensives

1:1 Mentoring Programm kostet

Das Mentoring kostet:

2100 EURO 12x je 2 Std.

Buch dir dein 5er Paket

850 EURO 5x je 2 Std.

Vereinbare dein kostenloses Kennlerngespräch

Unverbindliches Vorgespräch 40 min telefonisch oder per Video Call

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